70대, 다시 시작할 용기를 가질 때

70대가 되면 종종 이런 생각이 들 수도 있습니다. "이제는 새로운 걸 시작하기엔 너무 늦지 않았나?" 하지만 절대 그렇지 않습니다. 인생에서 진정한 도전은 언제든 가능합니다. 높은 산을 오르는 사람도 처음에는 작은 발걸음에서 시작하듯, 어떤 변화든 작은 시작이 중요합니다.

 

"최고에 도달하려면 최저에서 시작하라." – P. 시루스

 

변화는 작은 시작에서부터

많은 사람이 "내가 다시 뭘 할 수 있을까?"라는 생각에 시작조차 하지 않고 포기하는 경우가 많습니다. 하지만 최고가 되기 위해서는 반드시 처음부터 다시 시작하는 과정이 필요합니다.

• 건강을 관리하고 싶다면, 오늘부터 가벼운 스트레칭이나 산책부터 시작하면 됩니다.
• 새로운 취미를 찾고 싶다면, 너무 어려운 것부터 할 필요 없이 쉬운 것부터 도전하면 됩니다.
• 인간관계를 새롭게 맺고 싶다면, 작은 대화 한 마디라도 먼저 건네보는 것이 시작입니다.

 

70대, 새로운 시작이 필요한 순간들

1. 건강이 예전 같지 않을 때

몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때, "어쩔 수 없다"고 체념하기보다 작은 변화부터 시작하는 용기가 필요합니다. 하루에 10분이라도 가볍게 몸을 움직이면 큰 변화가 찾아옵니다.

2. 외로움을 느낄 때

자녀들이 독립하고, 주변의 사람들이 하나둘씩 멀어지는 시기일 수도 있습니다. 하지만 새로운 인연을 만날 기회는 언제든 열려 있습니다. 모임에 나가거나, 취미 활동을 시작해보세요.

3. 새로운 목표가 필요할 때

은퇴 후에 "이제 뭘 해야 할까?" 하는 고민이 생길 수도 있습니다. 하지만 인생은 아직 끝나지 않았습니다. 배움은 평생 지속될 수 있는 것입니다. 배우고 싶었던 것을 배워보거나, 하고 싶었던 것을 시작해보세요.

 

도전은 늦지 않았다

70대가 되었든, 그 이상이 되었든 새로운 시작을 하기에 늦은 나이는 없습니다. 작은 발걸음이 쌓이면 결국 목표에 도달할 수 있습니다.

 

오늘 하루, 작은 한 걸음을 내디뎌 보세요. 당신의 도전은 이제부터 시작입니다.