발효율피 효능 및 부작용 (맥스정, 율피어트, 팍시, 여에스더, 기특한 발효율피 효소, 종근당, 뉴트리영 등)

발효율피는 밤의 속껍질 부분을 의미하는데 동의보감에서도 언급될 만큼 검증되었다고 볼 수 있으며 최근에는 특정 효능으로 인해 지속적으로 인기를 얻고 있는데 어떤 효능과 부작용이 있는지 아래에서 알아보겠습니다.

 

기본적으로 소화를 돕고 면역 체계를 강화하는 등의 역할을 하지만 개인 건강 상태 및 환경에 따라 부작용이 발생할 수도 있으므로 주의하시길 바라며 국내외 관련 제품으로는 맥스정, 율피어트, 팍시, 여에스더, 기특한 발효율피효소, 종근당, 뉴트리영 등이 있는데 선택할 때에는 식약처, GMP 등의 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드를 고르는 것이 좋겠으며 복용 시에는 의사, 약사 선생님께 문의하시길 바랍니다.

 

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1. 효능

1) 소화 개선

발효율피에는 식이섬유가 풍부하고 프로바이오틱스를 통해 소화를 도울 수 있어서 장내 염증을 줄여 변비, 복부 팽만감 및 기타 위장 문제를 예방할 수 있습니다.

2) 면역력 강화

이러한 프로바이오틱스는 장내 미생물 군집을 개선하고 유해한 박테리아와 감염에 대한 신체의 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.

3) 체중 감소 촉진

식약처에서 인정된 원료를 사용할 경우 정기적으로 섭취하면 체질량 지수(BMI)를 낮추고 시간이 지남에 따라 체지방 비율을 줄일 수도 있습니다.

4) 특정 질병을 예방 가능성

주요 성분인 엘라그산으로 인해발효된 제품이다 보니 제2형 당뇨병 등의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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2. 부작용

1) 위장 문제

다량으로 섭취하면 설사, 복부 팽만감, 위경련 등 위장 문제를 일으킬 수 있으니 위장 질환이 있는 분은 다량의 발효 율피 섭취를 피하거나 최소한 의사, 약사 선생님과 상담한 후 섭취해야 합니다.

2) 약물과의 상호작용

기저질환으로 인해 타 약물을 복용할 경우(항생제, 면역억제제, 항진균제 등) 상호작용할 수 있으므로 의사 선생님과 상담하는 것이 가장 좋습니다.

이외에도 개인의 건강 상태 및 환경에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 이럴 경우에는 섭취를 중지하는 것이 좋겠습니다.

 

3. 종합

장 건강을 개선하고 면역력을 높이며 체중 감량에 도움을 주는 등의 다양한 효능이 있지만 위장 문제, 약물 간섭과 같은 잠재적인 부작용을 고려하시길 바라며 영양제 등의 복용량을 잘 숙지하여 건강한 생활 이어가시길 기원하겠습니다.