1만원 이하 허리스트레칭기구, 척추교정기, 바른자세 보조기

사무실에서 업무를 보거나 주식거래를 많이 하다 보면 허리에 통증을 많이 느낍니다. 아무래도 오래 앉아있다 보니 척추나 앉은 자세가 바르지 못해서 그렇다고 생각하는데 최근에 허리가 많이 좋지 않아서 여기저기 알아보다가 1만 원도 안 되는 보조기가 있어서 구입하고 사용해보니 나름 괜찮은 것 같아서 소개해드립니다.

 

# 누워서도 사용할 수 있고 의자에 고정시켜 사용할 수 있어서 자세교정에도 괜찮아 보입니다.

의료 관련 종사자가 아니라서 정확하게 어떤 효과가 있다고 말씀드리기는 어렵지만 1주일 넘게 사용해보니 통증이 줄어들고 있다는 것을 느낄 수 있었습니다. 일단 아치형으로 된 플라스틱 도구인데 허리를 받쳐주고 살짝 들어 올려주기 때문에 지지를 해준다는 느낌이 들었으며 너무 딱딱하지는 않아서 살짝 우리 몸에 맞게 변형이 되기도 합니다. 제품 사진을 한번 보시겠습니다.

수동으로 3단계로 조절할 수 있는데 1, 2단계가 제일 괜찮으며 3단계는 몸에 무리가 갈 것 같아 사용하지 않는 게 좋아 보입니다. 제일 약한 1단계로 조절해서 바닥에 누워있으면 살짝 허리가 편안해지는 느낌이 들고 2단계로 높이면 허리를 제법 많이 올려주어서 생각보다 시원하기도 하고 뻐근하기도 한 느낌이 듭니다. 너무 오래 사용하기보다는 10분씩 자주 사용하는 게 더 좋아 보이며 혹여 보조기 파손이 걱정되면 중간 틈 사이에 책이나 수건을 채워서 좀 더 안정적으로 사용할 수도 있겠습니다.

# 원래 제 허리가 일자 모양이었는데 이 제품을 계속 사용하다 보니 조금 S자 모양으로 바뀐 것 같은 느낌도 듭니다.

직접 돈 주고 구입한 모델이며 개인적으로 만족스럽게 사용하고 있는데 장점은 위에서 말씀드린 것처럼 단계에 따라서 사용할 수 있고 지압판이 시원하다고 느꼈는데 어떤 분들은 보조기 위에 달린 것 때문에 살짝 따끔하기도 하다는데 얇은 수건을 올려놓고 사용하면 큰 문제는 되지 않으리라 생각합니다. 허리 통증으로 고통을 받으시는 분들이 생각보다 많이 계신데 위와 같은 제품이나 비슷한 제품을 구입하셔서 1단계부터 약하게 사용해보시길 추천드립니다. 가격은 천차만별인데 1만 원 이하면 괜찮으리라 생각하며 바닥에 누워서도 사용하고 의자에 끈으로 고정시켜서 사용할 수 있으니 사무실이나 식탁 의자에 부착해보는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다. 첨부된 사진을 보시고 각자 애용하는 쇼핑몰에서 한번 알아보시길 바라며 이외에도 폼롤러도 좋은 보조기구이니 잘 구입하시어 허리 건강 잘 챙기시길 기원합니다.