고혈압 증상 7가지, 그런데 더 중요한 것은?

최근 20대를 포함하여 나이를 불문하고 고혈압 발병률이 높아졌다는 관련 뉴스를 보면서 가족력이 있다 보니 혹시나 내 몸에 무슨 일이 있는 것은 아닐까 하고 걱정되어 증상을 찾아보았으나 생각보다 증상이 없다는 것에 놀랐습니다.

 

보통 고혈압이라고 하면 특별한 증상이 있다고 생각하겠지만 국내 병원소식지 등 다양하게 알아봤는데 무증상이 많다는 것에 찾아보길 잘했다는 생각이 들었습니다.

 

그래도 제목을 읽고 들어오실 분들을 위해 검증된 책자와 의사 선생님 인터뷰 등을 통해 몇 가지 알아냈는데 이 부분도 소수분들에게만 나타난다고 하여 살짝 허탈하기도 했지만 그래도 도움이 될까 싶어서 안내해 드립니다.

 

1. 증상은 생각보다 중요하지 않음

앞서 말씀드린 것처럼 대다수는 특별한 증상이 없고 드문 경우로 아래와 같이 나타난다고 합니다.

1) 두통

2) 손발 마비 및 감각장애

3) 어지럼증

4) 얼굴 및 사지부종

5) 의식장애

6) 호흡곤란

7) 흉부통증

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2. 이제부터 중요함

그럼 이제 우리는 선택을 해야 합니다. 낮은 확률로 나타나는 고혈압 증상에 집착할 것인지 아니면 확실하게 알 수 있는 방법을 찾을 것인지 집중을 해야 합니다.

 

사실 답은 거의 정해져 있습니다. 그것은 가정에 혈압측정기 1대를 구비하는 것이 훨씬 생산적인 방법으로 볼 수 있겠습니다. 국내 제품 중 저렴한 것은 2~3만 원대부터 10만 원 이상까지 다양한 제품들이 많이 한번 알아보시되 이왕이면 가격도 저렴하면서 사람들이 많이 구입하는 것으로 결정하면 크게 문제 될 것은 없을 것으로 보입니다.

 

일단 구입하고 혈압이 지속적으로 140 / 90 mmHg 이상인 경우는 고혈압으로 볼 수 있으나 그날 컨디션에 따라 다를 수 있으니 정확한 것은 병원에 방문해 보시는 것을 추천드립니다.

 

저도 혈압이 높아서 걱정이었는데 이상하게 낮을 때도 있어서 얼마 전부터 걷기 운동, 스트레칭도 하고 있습니다. 어떻게 보면 불치병은 아니면서도 불청객이라 같이 살아야 할 수도 있는 그런 꺼려지는 존재이긴 하지만 평소에 잘 관리하면 건강을 유지할 수 있으니 증상에 너무 집착하지 마시고 확실한 혈압측정계를 구입하셔서 꾸준하게 관심을 가졌으면 하는 바람입니다.

 

아무쪼록 고혈압 관리 잘하시어 23년에도 행복하고 건강한 시간 보내시길 기원하겠습니다.