알콕시글리세롤, 스쿠알렌, 상어간유 효과 효능 및 부작용 (여에스더, 세모스쿠알렌, 호주산 상어간유, 피터앤존 샤크 원어데이, 고헬씨, 오리진에이 등)

알콕시글리세롤은 골수, 모유, 상어간유에 소량 함유된 천연 물질로 면역 체계를 지원하고 세포 기능을 개선하는 능력을 포함한 여러 효능으로 널리 연구되어 왔습니다. 아래에서 어떤 효능과 부작용은 없는지에 대해서 알아보고자 하니 참고하시길 바랍니다.

 

국내외 관련 제품으로는 여에스더, 세모스쿠알렌, 호주산 상어간유, 피터앤존 샤크 원어데이, 고헬씨, 오리진에이 등이 있는데 선택할 때에는 식약처, GMP, 해썹 등의 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드를 고르는 것이 좋겠으며 복용 시에는 의사, 약사 선생님께 문의하시길 바랍니다.

 

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1. 효능

1) 연구에 따르면 감염 및 질병과 싸우는 데 필수적인 역할을 하는 백혈구를 만드는 데 도움이 될 수 있으며 세포 기능 향상, 상처 치유 개선, 소화기 건강 개선과도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

2) 또한 강력한 항산화제로서 유해한 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 것으로 알려져 있는데 심장병과 암과 같은 만성 질환의 위험을 낮출 수도 있습니다.

 

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2. 부작용

1) 골수, 모유, 상어간유에서 자연적으로 발견될 수 있지만 일반적으로 동물성 원료에서 추출하기 때문에 비건이나 동물 복지에 관심이 있는 분들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

 

2) 또 다른 문제는 추가 연구가 필요하다는 점인데 많은 연구에서 잠재적인 효능을 연구했지만, 이 성분의 효과와 가능한 부작용을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

 

3. 안전하게 복용하기

모든 영양제는 안전하게 복용하는 것이 중요한데 우선 본인에게 적합한지 확인하고 적절한 복용량을 결정하려면 의사, 약사 선생님과 상의하는 것이 제일 중요하겠으며 다양한 식단을 섭취하고 충분한 운동을 하며 흡연과 과도한 음주를 피해야 하는 것은 기본으로 하는 것이 좋겠습니다.

 

4. 종합

스쿠알렌, 상어간유는 면역 체계 기능 개선, 세포 기능 향상, 항산화 보호 등 건강상의 효능을 제공하지만 재료의 출처와 효능에 대한 추가 연구가 필요하는 등 고려해야 할 점도 있으니 참고하시어 꼼꼼하게 체크하시고 건강한 생활이어 가시길 기원하겠습니다.