유아 및 아기 잘 때 기침 멎게 하는 법, 심한 경우 대처법, 기침감기 빨리 낫는 방법

영유아의 기침으로 인한 불편함과 안타까움은 원인이 무엇이든, 어떤 경우이든 부모와 아기 모두에게 견디기 힘든 고통일 수 있는데 아래에서 아이의 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 내용을 알려드리니 참고하시길 바랍니다.

 

다만 생활 차원의 접근 방식일 뿐이니 우선적으로는 병원 진료가 가장 중요하겠습니다.

 

1. 가습기

아이의 기침에 가장 널리 사용되는 방법 중 하나는 가습기인데 빠른 시간 안에 수분을 공급하여 기침과 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 세척 및 관리에 많은 신경을 써야 하는 단점이 있고 물을 내뿜는 종류에 따라 기침이 심해지는 경우도 있는데 이럴 때에는 가열식이나 자연기화식 가습기를 활용하면 부담이 적다는 의견이 많습니다.

 

다만 부모님 입장에서는 불안한 경우가 있을 수 있기 때문에 안전을 위해서 번거롭지만 젖은 수건 등을 자주 교체하여 활용하는 것이 가장 마음이 편할 수 있겠습니다.

 

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2. 상체 살짝 높이기

또 다른 방법은 자는 동안 아이의 상체를 살짝 높게 하거나 고개를 들어주는 것인데 목에 점액이 쌓이는 것을 방지하여 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 자세가 편한지 다를 수 있으므로 최적의 방법을 찾아야 하는데 예를 들어 아이가 잠자고 있는 곳에 작은 베개를 놓아 원하는 각도를 맞추거나 매트 등을 살짝 경사지도록 조절하는 방법이 있겠습니다.

 

3. 스팀

가열식 가습기 방식과 비슷할 수 있는데 따뜻한 수증기를 통해 코 막힘이나 기침을 줄일 수 있는데 도움이 될 수 있습니다. 간단한 방법으로는 따뜻한 물을 계속 틀거나 커피포트 등을 가열시켜 자연 가열식으로 활용할 수 있습니다. 아이가 화상을 입지 않도록 주의를 해야 하는 단점이 있으니 꼭 안전에 유의하시길 바랍니다.

 

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4. 수분 공급

아기가 기침을 멈추기 위해 필요한 것은 수분을 보충일 경우가 많은데 따뜻하거나 미지근한 물을 조금씩 자주 나누어 마실 수 있도록 준비하시길 바랍니다.

 

5. 의사 선생님과 상담

아무래도 기침이 계속되거나 악화되는 것 같으면 의사 선생님께 진료를 받는 것이 제일 중요한데 부모님께서는 아이의 기침 외에도 다른 증상이 나타나는지도 관찰해야 합니다.

 

종합해 보면 아이의 기침이 심할 경우 구토 증상이 함께 나타날 수 있어서 아기와 부모 모두에게 고통스러울 수 있습니다. 위의 방법들이 무조건 좋다, 나쁘다를 떠나서 개인마다 건강 및 환경이 다르기 때문에 아이에게 가장 적합한 것을 빨리 찾는 것이 급선무이니 주의사항을 잘 체크하시어 편안하고 건강한 생활 이어가길 진심으로 기원하겠습니다.