프로테오글리칸 효능 및 부작용 (여에스더, 네추럴라이즈, 닥터스베스트, 나우푸드, 오리히로 등)

프로테오글리칸은 연골, 힘줄과 같은 결합 조직의 중요한 구성 요소인 복합 분자로 단백질 코어와 글리코사미노글리칸이라고 하는 긴 사슬의 당 분자로 구성되어 관절 윤활에 중요한 역할을 하는 등의 여러 효능이 있어서 아래에서 다루어보고자 합니다.

다만 개인 건강 상태 및 환경에 따라 부작용이 발생할 수도 있으므로 체크하시길 바라며 국내외 관련 제품으로는 여에스더, 네추럴라이즈, 닥터스베스트, 나우푸드, 오리히로 등이 있는데 선택할 때에는 식약처, GMP 등의 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드를 고르는 것이 좋겠으며 영양제 복용 시에는 의사, 약사 선생님께 상담하시길 바랍니다.

 

반응형

 

1. 프로테오글리칸이란?

결합 조직의 핵심 구성 요소인 크고 복잡한 분자로 단백질 코어와 글리코사미노글리칸이라고 하는 긴 당 사슬로 구성되어 있는데 물과 같은 분자를 끌어당겨 조직에 쿠션과 지지력을 제공하는 데 도움이 되는데 특히 연골, 힘줄, 세포를 둘러싸고 있는 세포 등에 풍부합니다.

 

2. 효능

1) 우리 몸에 많은 효능을 제공할 수 있는데 움직임과 지지력에 중요한 결합 조직의 구조와 기능을 유지하는 데 도움이 되며 조직의 수분을 유지하여 탄력과 유연성에 중요한 역할을 합니다.

2) 가장 잘 알려진 프로테오글리칸 중 하나는 히알루론산인데 관절을 윤활하는 활액에서 고농도로 발견되는 물질로 뼈 사이의 마찰을 줄이고 움직임을 부드럽고 통증을 줄이는데 도움이 되며 이외에도 피부 미용 등에도 사용됩니다.

 

반응형

 

3. 부작용

잠재적인 단점이 있다면 1) 우리 몸에 부족할 경우에는 결합 조직의 탄력과 유연성 상실로 이어져 관절 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있고 2) 지나치게 복용할 경우에는 염증을 유발하는 물질을 끌어당길 수 있기 때문에 제품별 적정량을 섭취, 복용하는 것에 중점을 두어야 하겠으며 궁금한 점이 있을 때에는 반드시 의사, 약사 선생님께 문의하시는 것이 좋겠습니다.

 

4. 종합

프로테오글리칸은 결합 조직의 건강과 관절 기능 등에 중요한 성분으로 조직의 수분과 유연성을 유지하는 등 많은 효능이 있지만 염증 분자를 끌어들이는 등의 단점이 있을 수 있기 때문에 올바른 영양제를 선택하고 부작용에 주의하는 등 꼼꼼하게 체크하시길 바라며 건강한 생활이어 가시길 기원하겠습니다.