담석증, 신장결석, 증상 원인 및 예방 치료 방법

담석증 및 신장결석은 많은 사람들에게 영향을 끼치는데 작고 단단한 침전물이 극심한 통증을 유발할 수 있으며 치료하지 않으면 더 심각한 건강 문제로 이어질 수도 있으나 다행스럽게도 효과적인 치료와 예방 방법이 많이 있으니 참고하시길 바랍니다.

 

여러 가지 예방법과 효과적인 치료법들이 있어서 발병 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있으나 최우선은 병원의 진료가 제일 정확하니 반드시 의사 선생님과 상담하시길 바랍니다.

 

1. 증상과 원인

결석은 일반적으로 칼슘, 수산염 및 요산과 같은 소변 내 물질의 불균형이 있을 때 형성됩니다. 이러한 물질은 결정화되어 신장이나 요로에 박혀 결석을 형성할 수 있습니다. 신장 결석의 증상은 다음과 같습니다.

• 허리 또는 측면 통증
• 배뇨 중 통증
• 소변의 혈액
• 잦은 배뇨
• 메스꺼움 및 구토

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 경우에 따라 신장 손상이나 감염과 같은 더 심각한 합병증을 유발할 수도 있습니다.

 

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2. 치료 방법

결석의 크기와 위치, 증상의 중증도에 따라 신장 결석에 사용할 수 있는 여러 가지 치료 옵션이 있습니다. 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

1) 통증 관리

신장결석 통증은 심할 수 있기 때문에 치료의 첫 번째 단계는 종종 통증을 관리하는 것입니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 더 강력한 처방 진통제가 필요할 수 있습니다. 보통 응급실에 가면 주사와 수액을 주는데 이런 방법인 것 같습니다.

2) 약물치료

특정 약물은 신장 결석을 녹이는 데 도움이 되어 신장 결석이 요로를 더 쉽게 통과하도록 합니다. 이러한 약물은 결석의 물질을 분해하거나 소변의 pH를 변경하여 결석이 더 형성되는 것을 방지합니다. 돌의 크기가 작을 경우 진료를 받고 자택에서 복용하는데 대략 5일 치를 받은 경험이 있습니다.

3) 체외충격파쇄석술

크기가 클 경우 충격파를 사용하여 신장 결석을 부수어 요로를 더 쉽게 통과할 수 있도록 하는 비침습적 절차입니다. 이 절차는 일반적으로 신장이나 상부 요로에 있는 작은 결석에 사용되기도 하는데 제 경험상 적을 때보다는 클 때 많이 하는 것 같았습니다.

4) 절개술

일반적으로 더 큰 신장 결석 또는 다른 방법으로 효과적으로 치료할 수 없는 결석에 사용되는 수술 절차입니다. 절차는 등에 작은 절개를 하고 특수 도구를 사용하여 결석을 제거하는 것입니다. 사실 이 단계까지는 겪지 않아서 어떻다 말씀드릴 수는 없으니 의료진과 상의하는 것이 제일 좋겠습니다.

 

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3. 예방 전략

결석에 대한 치료 옵션을 사용할 수 있지만 항상 예방이 최선의 조치입니다. 아래 방법은 결석 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치입니다.

1) 수분 유지

물과 기타 액체를 충분히 마시면 비뇨기 계통을 씻어내어 신장 결석으로 이어질 수 있는 미네랄 축적을 방지할 수 있습니다. 하루에 최소 4~5잔 이상의 물을 마시는 게 좋다고 합니다. 신체 활동을 하거나 더운 기후에 살고 있다면 그 이상을 마실 필요가 있습니다.

2) 건강한 식단을 섭취

과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단을 섭취하면 신장 결석으로 이어질 수 있는 미네랄 축적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 염분, 설탕, 동물성 단백질이 많은 음식은 결석 발생 위험을 높일 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

3) 규칙적인 운동

규칙적인 운동은 건강한 혈류와 신장 기능을 촉진하여 신장 결석 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 중간 강도의 운동을 30분 이상 하는 것을 목표로 하면 도움이 될 수 있습니다.

4) 처방대로 약을 복용하기

의사가 처방한 약을 복용하는 것이 중요합니다.

 

4. 결론

담석증과 신장 결석은 고통스럽고 몸전체가 쇠약해질 수 있지만 올바른 치료와 예방 전략을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 신장 결석 증상이 나타나거나 발병 위험이 있는 경우 최선의 조치는 의사와 상담하는 것입니다.

 

그 외 수분을 유지하고, 건강한 식단을 섭취하고, 규칙적으로 운동하는 것은 나름 훌륭한 예방책이니 꾸준히 관리하시어 위험에 빠지지 않도록 주의하시길 바랍니다.

 

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