밀크씨슬 효능, 효과 및 주의사항 (gnm, 몰리브덴, sat, 닥터린, 뉴트리원, 에너씨슬, GNC, 나우푸드 등)

밀크씨슬은 활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 특성으로 인해 간 건강에 특히 유익하며 항염증 및 간 보호 효과가 있는 것으로 밝혀진 실리마린이라는 화합물도 함유되어 있는데 영양제 섭취이다 보니 주의사항에 대해서도 언급해 드리겠습니다.

 

밀크씨슬 국내외 제품으로는 gnm, 몰리브덴, sat, 닥터린, 뉴트리원, 에너씨슬, GNC, 나우푸드 등이 있는데 선택할 때에는 식약처, GMP 등의 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드 영양제를 고르는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

 

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1. 밀크씨슬이란?

밀크씨슬은 지중해 지역이 원산지인 식물로 다양한 효능으로 인해 오랜 기간 동안 전통 의학에서 사용되어 왔으며 성분은 실리마린으로 실리비닌, 실리디아닌, 실리크리스틴을 포함한 플라보노이드 그룹으로 구성되었습니다.

 

2. 효능

1) 밀크씨슬이 도움이 되는 주요 방법 중 하나는 자유 라디칼(발암물질)로 인한 손상으로부터 간세포를 보호하는 것인데 항산화 성분은 이러한 활성산소를 중화하여 간세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.

2) 또한 항염증 작용이 있어 간 질환을 유발할 수 있는 간의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 간의 만성 염증은 결국 간 조직이 흉터 조직으로 대체되는 상태인 간경변으로 이어질 수 있습니다.

3) 마지막으로 밀크씨슬은 간 질환이 있는 사람의 간 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있고 또한 알코올 등의 독소로 인한 간 손상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

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3. 섭취방법 및 주의사항

밀크씨슬은 캡슐, 차 등 다양한 형태로 섭취할 수 있는데 간 건강을 개선하기 위해 일상생활에서 접근하는 데 관심이 있다면 몇 가지 유의해야 할 사항이 있습니다.

첫째, 식약처, GMP 인증이나 평판이 좋은 브랜드의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 표준화된 밀크씨슬 추출물이 함유된 제품을 선택하면 활성 성분인 실리마린을 일정량 섭취할 수 있습니다.

둘째, 사용 중인 제품의 권장 복용량 지침을 따르는 것이 중요합니다. 복용량은 사용 중인 밀크씨슬의 형태와 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

마지막으로, 특히 간 질환 병력이 있거나 약물을 복용 중인 경우 새로운 보충제 요법을 시작하기 전에 ★반드시 의사, 약사 선생님과 상의하시기 바랍니다.

 

4. 종합

항산화 및 항염증 특성으로 인해 간 손상을 방지하고 간 기능을 개선하려는 사람들에게 탁월한 선택일 수 있는 밀크씨슬을 잘 선택하시어 건강한 생활 이어가시길 기원하겠습니다.