사카로미세스 보울라디 효능 및 부작용 (자로우, 재로우, 뉴트리콜로지, 여에스더 등)

사카로미세스 불라디는 일반적으로 프로바이오틱스 보충제로 사용되는 유익한 효모입니다. 소화기 건강 개선부터 면역 체계 강화에 이르기까지 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀졌는데 부작용은 없는지 아래에서 다루어보고자 합니다.

 

유산균이라서 몸에 큰 무리는 없다고 판단되나 개인 환경 및 건강에 따라 부작용이 발생할 수도 있으니 의사, 약사 선생님께 문의는 해보는 것이 좋아 보입니다.

 

1. 사카로미세스 보울라디란?

프로바이오틱스 영양제로 사용되는 비병원성 효모 균주로써 대부분의 프로바이오틱스처럼 박테리아가 아닌 효모라는 점에서 항생제에 내성이 있어 동시에 복용해도 파괴되지 않는 것으로 알려져 있습니다.

 

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2. 효능

소화기 건강 영역에서 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 설사, 과민성 대장 증후군(IBS), 염증성 장 질환(IBD)의 증상을 개선하는 것으로 나타났는데 락토바실러스와 비피도박테리움과 같은 장내 유익균의 수를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

그리고 항생제 관련 설사 위험을 줄이고 클로스트리듐 디피실리균과 같은 유해 박테리아의 성장을 막는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 국내외 제품으로는 자로우, 재로우, 뉴트리콜로지, 여에스더 등이 있는데 식약처 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드를 선택하시길 바랍니다.

 

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3. 부작용

전반적으로 안전한 것으로 간주되지만 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 복부 팽만, 가스, 위경련 등 소화 장애이고 두드러기 같은 알레르기 반응이 나타날 수도 있는데 이러한 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의사, 약사 선생님과 상의하는 것이 가장 좋겠습니다.

 

그리고 임산부와 모유 수유 중인 여성을 포함, 효모 알레르기가 있거나 암 환자와 같이 면역 체계가 손상된 사람은 반드시 의사와 먼저 상의하시길 바랍니다.

 

4. 종합

소화기 건강을 개선하고 감염을 예방하는 등의 효능이 많지만 기존 의학적 치료의 대용품으로 사용해서는 안 된다는 점에 유의하시길 바라며 효능과 부작용에 잘 대처하시어 건강한 생활 이어가시길 기원하겠습니다.

 

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