입냄새 제거방법, 없애는 법 (편도결석 제거법)

구취 또는 입 냄새는 당황스럽기도 하지만 자존감, 자신감, 다른 사람과의 관계에 영향을 미칠 수 있는데 분명 단순한 스트레스 이상으로 힘들어질 수가 있습니다. 정말 특별한 경우를 제외하고 아래글이 도움이 될 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

 

1. 어린이용 치실 사용 또는 치과 방문

일단 양치질 만으로 입냄새가 없어지지 않으면 치아 사이에 이물질이 오랫동안 끼여있을 확률이 높습니다. 하지만 어른용 치실을 사용해 본 결과 불편하기도 하고 익숙하지 않아서 생각보다 사용하기 어려웠던 경험이 있는데 이때 어린이용 막대 치실을 사용하여 치아 안쪽까지 활용하면 간편하게 찌꺼기가 제법 나오는 경우도 있었습니다.

 

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2. 혀 청소와 물 마시기

물을 마시거나 헹구면 입 안의 음식물 찌꺼기와 박테리아를 어느 정도 씻어내기 때문에 임시방편으로 구취를 없애는 데 도움이 되며 입 안의 건조함도 해결하기 때문에 어느 정도 효과는 있다고 생각합니다. 그리고 양치질할 때에는 혓바닥 안쪽까지 잘 닦으면 확실히 줄어드는 것을 느낄 수 있는데 지나치면 구역질이 나오기 때문에 주의가 필요합니다.

 

3. 껌 또는 가글용액 사용

임시방편으로 껌을 통해 입냄새를 어느 정도 해결할 수 있고 조금 더 강력하게 없애기 위해서는 가글액을 소지하고 있는 것이 좋겠습니다. 마트나 약국에 판매하기 때문에 개인이 선호하는 향을 선택해서 위험할 때에 사용하면 괜찮으리라 판단합니다.

 

4. 음식과 관련 있을 수도 (편도결석)

초등학생 때부터 성인이 되었을 때에도 제 목에는 편도결석이 많이 나타났었습니다. 그때마다 손으로 빼기도 하고 이비인후과에 가서 진료를 받았으나 딱히 호전되지 않았는데 현재는 몸 컨디션이 정말 나쁠 경우를 제외하는 거의 나타나지 않고 있습니다.

 

건강에 많이 관심이 있어서 영양제를 이것저것 먹어서 그런지 정확하게 알 수는 없지만 특별한 조치를 취하지 않았음에도 증상이 사라졌는데 아무리 생각해도 음식과 관련이 있지 않을까 생각되니 종합비타민, 과일, 야채, 유산균 등을 섭취해 보시길 바랍니다.

 

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그리고 편도결석을 제거할 때는 손가락이나 일반 면봉보다는 ★개별 포장되고 밀봉되어 있는 깨끗한 아기용 면봉으로 제거해 보시길 바랍니다. 편도결석을 제거하는 것에 대해서 의견이 갈릴 수도 있겠으나 저는 냄새를 참기 힘들어서 깨끗한 면봉으로 제거하는 쪽으로 결정했으니 참고하시길 바라며 제 생각이 무조건 맞다는 것은 아닙니다.

 

종합해 볼 때 위의 4가지 방법을 활용하면 어느 정도 입냄새를 없애고 자신감과 상쾌한 기분을 유지할 수 있다고 판단하지만 특별하게 입안의 세균, 박테리아가 지나치게 많을 경우 보통의 방법으로는 힘든 경우가 있기 때문에 그때는 반드시 이비인후과, 치과 선생님의 진료를 받는 것이 좋아 보입니다. 아무쪼록 구강건강과 자신감을 되찾으시길 기원하겠습니다.