자식이 점점 멀게 느껴질 때, 서운함을 덜어내는 법

“예전엔 하루에도 몇 번씩 전화했는데, 요즘은 며칠씩 연락이 없어요.”

“필요할 땐 연락하면서, 그 외엔 잊힌 사람처럼 느껴져요.”

이런 말, 속으론 자주 하지만 겉으론 쉽게 꺼내지 못한다.

자식과 멀어졌다는 느낌은 외로움보다 더 깊은 서운함으로 남는다.

 

‘멀어진 게 아니라, 각자 살고 있는 것일 뿐’

자식이 자주 연락하지 않는 건 사랑이 줄어든 것이 아니라 각자 삶의 무게가 커졌기 때문일 수 있다.

그걸 이해한다고 해서 서운함이 사라지는 건 아니지만,

이해하려는 마음이 서운함을 덜어주는 첫걸음이 된다.

기다리지 말고, 먼저 표현하기

“전화 좀 하지 그랬냐”는 말 대신 “너 목소리 들으니 좋다” “가끔 네 생각나서 혼자 웃는다”

이렇게 부드럽게 건네는 말이 관계를 다시 따뜻하게 만든다.

자식도 부모에게 다가가는 법을 자주 잊어버릴 수 있다.

관계는 채우는 것이 아니라, 조율하는 것이다

자식이 자주 찾지 않는다고 사랑이 식은 것은 아니다.

관계는 멀었다가도 다시 가까워질 수 있는 리듬이다.

그 리듬을 억지로 바꾸려 하기보다는 나에게 맞는 호흡을 찾는 것이 현명하다.

 

내가 나를 챙길수록, 관계는 더 단단해진다

자식에게 너무 기대하면 작은 서운함도 크게 느껴진다.

그럴 땐 내 하루를 내가 챙기는 데 집중해보자.

내가 스스로 안정되면 자식과의 관계도 더 편안해진다.

지금부터 실천할 수 있는 4가지

• 자식 생각이 날 때, 짧은 문자 한 줄 보내보기
• 기다리지 않고, 먼저 안부 묻는 연습하기
• 관계를 비교하지 않기 – “저 집은 자주 오더라” 금지
• 자식이 나 아닌 삶을 잘 사는 것도 기특하다 인정하기

이 4가지만 실천해도 서운함은 줄고, 관계는 천천히 회복된다.

마무리하며

사랑은 거리에 따라 달라지지 않는다. 오히려 서로를 이해하려는 태도가 관계를 오래 가게 만든다.

오늘은 자식에게 “별일 없지? 목소리 들으니 좋네” 그 한마디만 건네보자.

그 따뜻한 말이 당신의 마음도, 자식의 마음도 조금씩 열어줄 것이다.