징코빌로바 효능 및 부작용 (나우푸드, 유한양행, 닥터세리티 징코빌리프, GINKGOBILOBA, 엠디레시피, 서클존 징코플러스 등)

은행나무는 오랜 기간 동안 전통 의학에서 사용되어 왔으며 최근 몇 년 동안 은행잎 추출물이 인지 기능에 도움이 된다는 주장으로 인기가 더욱 상승하고 있습니다. 다만 영양제 섭취라서 부작용에 대해서도 체크해야 하니 아래에서 다루어보고자 합니다.

 

참고로 국내외 제품으로는 나우푸드, 유한양행, 닥터세리티 징코빌리프, GINKGOBILOBA, 엠디레시피, 서클존 징코플러스 등이 있는데 영양제를 선택할 때에는 식약처, GMP 등의 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드 영양제를 고르는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

 

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1. 효능

1) 장 잘 알려진 효능은 인지 기능에 미치는 영향으로 일부 연구에 따르면 건강한 사람의 기억력, 주의력, 처리 속도를 개선할 수 있다고 합니다.

2) 또한 노화와 관련된 인지 기능 저하를 늦추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

3) 은행잎 추출물은 불안, 우울증, 기분 장애에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 이명, 현기증, 녹내장 치료에도 사용된다고 합니다.

4) 천연 혈액 희석제로 사용되어 혈전 위험을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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2. 부작용

1) 가장 흔한 부작용은 설사, 복통, 메스꺼움을 포함한 소화기 문제입니다.

2) 또한 두통과 현기증을 유발할 수도 있는데 은행잎 추출물에 민감한 사람은 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

3) 장점에서 언급한 혈액 희석 효능으로 혈액 희석제, 발작 치료제, 항우울제 등의 특정 약물과 상호작용할 수 있으므로 이러한 약물을 복용하는 사람은 은행잎 추출물을 복용하기 전에 의사 선생님과 상담하는 것이 좋습니다.

 

3. 종합

내용을 종합해보면 인지력 향상과 혈액 순환 개선 등 여러 가지 건강상의 이점이 있는 천연 보충제이나 몇 가지 부작용이 있을 수 있으므로 징코빌로바 같은 은행잎 추출물을 복용하기 전에 의사, 약사 선생님과 상담하여 복용하도록 하시고 잘 체크하시어 건강한 생활이어 가시길 기원하겠습니다.