튼살 없애는 법, 줄이는 방법, 크림 종류 (아토팜, 일리윤, 파머스, 프라젠트라, 비오템, 버츠비, 빅그린, 프라이웰, 벨레다, 클라랑스, 튼튼맘스, 쏭레브, 사노산, 더마비 등)

튼살은 신체 여러 부위에 흔히 나타나는 물결 모양의 자국으로 피부가 빠르게 늘어나기 때문에 발생하며 보통 임신과 사춘기에 흔히 발생하지만 누구나 생길 수 있어서 불편함과 당혹감을 줄 수 있는데 이를 예방하고 줄이는 방법이 있는지 알아보겠습니다.

 

다만 개인 피부 건강 상태 및 환경에 따라 부작용이 발생할 수도 있으므로 사전에 샘플 등으로 체크하시길 바라며 국내 제품으로는 아토팜, 일리윤, 파머스, 프라젠트라, 비오템, 버츠비, 빅그린, 프라이웰, 벨레다, 클라랑스, 튼튼맘스, 쏭레브, 사노산, 더마비 등이 있는데 피부에 맞지 않을 경우에는 사용을 중단하고 피부과 선생님께 문의하시길 바랍니다.

 

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1. 이해하기

튼살은 피부가 너무 빨리 늘어나서 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 분해될 때 발생하는데 임신, 급성장, 급격한 체중 증가 또는 감소 또는 특정 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 피부가 너무 빨리 늘어나면 성장을 따라잡지 못하고 지탱할 충분한 콜라겐을 생성하지 못해 찢어지게 되는데 시간이 지남에 따라 희미한 은백색 흉터를 남기기도 합니다.

 

2. 예방 방법

① 위험을 최소화하는 가장 좋은 방법은 적정 체중을 유지하는 것입니다. 이는 균형 잡힌 식단을 섭취하고 규칙적인 운동을 하는 것을 의미합니다.

② 튼살을 예방하는 또 다른 방법은 피부를 촉촉하게 유지하는 것인데 코코아 버터, 호호바 오일 또는 시어 버터와 같은 성분이 함유된 로션이나 오일을 사용하면 이러한 효과를 얻을 수 있으며 이외에도 물을 충분히 마셔 피부 속부터 수분을 유지하는 것도 중요합니다.

 

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3. 줄이는 법

① 가장 효과적인 방법 중 하나는 정기적인 마사지입니다. 더마 롤러와 같은 특수 도구를 사용하여 마사지를 하면 콜라겐 생성을 자극하여 손상된 피부 섬유를 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

② 또 다른 방법은 레티노이드를 사용하는 것인데 비타민 A에서 추출한 성분으로, 시간이 지나면서 꾸준히 사용하면 튼살의 질감과 모양을 개선하는 것으로 나타났습니다. 그러나 레티노이드는 피부 자극을 유발할 수 있으므로 낮은 농도로 시작하여 점차적으로 농도를 높이는 것이 가장 좋습니다.

 

4. 종합

튼살은 흔하고 종종 실망스러운 피부 상태이지만 예방하고 줄일 수 있는 방법이 있으니 너무 급하게 생각하지 마시고 더마 롤러나 크림 등을 잘 선택하여 옅어질 수 있도록 꾸준하게 관리하시어 아름다운 피부 가꾸시길 기원하겠습니다.