대장암은 예방 습관 및 초기 조기 진단, 좋은 음식으로 최대한 피하시길 바랍니다

복통, 갑작스러운 체중 감소, 변비, 혈변 등의 증상이 있다면 대장암일 수도 있는데 병원에서 조기 진단을 받으면 성공적으로 치료할 수 있는 확률이 높아집니다. 일반인은 쉽게 알 수 없기 때문에 최대한 좋은 습관 및 예방 그리고 건강검진을 하시길 권장드립니다.

 

위에서 언급드렸지만 내시경을 통한 검사가 제일 중요시되어야 하며 그전에는 생활 습관, 좋은 음식으로 1차적으로 예방하시길 바랍니다.

 

결장암, 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식

 

1. 대장암이란?

대장암은 결장이나 직장에서 발생하는 악성 종양으로 소장을 통과할 수 없는 음식물에서 수분과 전해질을 흡수하는 소화 시스템의 마지막 부분입니다. 직장은 대장과 항문을 연결하며 주요 기능은 대변을 저장하고 배출합니다.

 

2. 누가 위험할까?

누구나 대장암에 걸릴 수 있지만 특정 요인이 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 50세 미만에서는 상대적으로 드물기 때문에 나이가 주요 요인이기도 하며 가족력, 유전, 염증성 장 질환, 건강에 해로운 식단(인스턴트, 기름진 음식 등)이나 흡연과 같은 생활 습관도 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다.

 

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3. 예방 습관

첫째, 규칙적으로 운동하고 과일과 채소를 균형 있게 섭취하는 등 건강한 생활 습관을 유지해야 하고 둘째, 과도한 음주와 가공육 또는 육류 제품은 대장암 위험 증가와 관련이 있으므로 섭취를 피하시길 바라며 셋째, 흡연자라면 금연하시길 바랍니다.

 

4. 조기 발견

일반적인 증상으로 대장암이라고 판단하기가 어렵기 때문에 건강검진을 통해 조기 발견이 필수적입니다. 가족력이나 위험 요인이 있는 경우 역시 정기적인 선별 검사를 받아야 합니다. 선별 검사에는 대장내시경 검사, 분변 검사가 포함됩니다. 자신에게 가장 적합한 선별 검사를 결정하려면 의사와 상담하시길 바랍니다.

 

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5. 치료

가장 일반적인 것은 수술인데 내시경에서 바로 용종을 제거할 수도 있기 때문에 너무 두려워하지 마시고 더 중요한 것은 수술 및 용종 제거 후에 관리하는 것에 더 중점을 두어야 하므로 꾸준히 신경을 써야 합니다. 암이 신체의 다른 부위로 퍼진 경우 방사선 요법, 화학 요법 및 표적 요법을 수술과 함께 사용할 수 있습니다

 

6. 종합

대장암은 조기 발견과 치료가 반드시 필요한 심각한 질병입니다. 건강한 생활 습관을 실천하고 정기 검진 일정을 잡으며 가족력을 알면 대장암에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 식이섬유 관련된 식품이나 영양제를 먹는 것도 도움이 될 수 있으니 의사 선생님과 상의 후 섭취해 보시길 바랍니다.

 

아무쪼록 조기에 발견하면 대장암에서 완전히 회복할 수 있으니 하루빨리 완쾌되시길 진심으로 기원하겠습니다.