머리 비듬 없애는 간단한 방법, 각질 없애는 법 (모노벨 쿨샴푸, 아모스, 청미정 박하, 헤드앤숄더 딥클린, 쿨멘솔 등)
분명히 잘 씻는데도 불구하고 비듬, 각질 등이 생기면 스트레스가 되므로 건강한 두피를 유지하는 것은 가려움증, 탈모 등을 예방하는 것뿐만 아니라 자신감을 높이는 데도 도움이 됩니다. 아래에서 어떻게 하면 비듬, 각질을 줄일 수 있는지에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 기본은 식단부터 잘 챙기기 건강과 관련된 모든 것이 그렇듯 기본은 내면에서 시작됩니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 식단은 모발에 직간접적으로 도움이 될 수 있는데 고등어, 연어, 시금치, 렌틸콩과 같은 오메가3 그리고 철분, 아연이 풍부한 식품들이 도움이 될 수 있으며 두피에 수분을 공급하기 위해 물을 충분히 마시는 것도 잊지 마시길 바랍니다. 2. 두피를 청결하게 유지 (★비듬 샴푸) 순한 샴푸와 컨디셔너를 사용하면 두피에 쌓인 먼지와..
노하우 700
2023. 6. 22.
정수리, 두피 냄새 없애는 방법 (바디브, 오디드, 메디올, 부케가르니 샴푸 등)
의외로 두피 냄새로 고민하는 분들이 많은데 수치심을 유발하고 심지어 우울증과 불안증으로 이어질 수 있습니다. 여러 원인이 있을 수 있겠지만 보통 위생 불량, 호르몬 불균형, 스트레스, 기저 질환 등 여러 가지가 있는데 아래에서 어떻게 대응할지에 알아보겠습니다. 1. 위생 개선 두피 냄새의 가장 흔한 원인 중 하나는 위생 불량인데 막상 하루에 한 번씩 머리를 감아도 시간이 조금 지났을 때 냄새가 나는 경우가 많습니다. 이럴 때에는 부담스럽겠지만 횟수를 2회 이상으로 늘리거나 냄새를 개선할 수 있는 전용 샴푸를 구입해 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 일단 종류로는 바디브, 오디드, 메디올, 부케가르니 샴푸 등이 있는데 관심이 있는 모델에 대해서는 상품평등을 꼼꼼하게 체크해 보시길 바랍니다. 2. 자..
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2023. 6. 22.