구강유산균 효과 추천 및 부작용 (블리스, 레프제로, 오라틱스, 오라팜, 바이오가이아 등)

유산균이 구강 건강에도 도움이 된다고 알려져 있는데 관심을 끄는 프로바이오틱스의 유형은 구강 락토바실러스 종으로 알려져 있습니다. 대다수 이 글을 읽으시는 분들의 목적은 구취와 관련 있지 않을까 생각하는데 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다.

 

국내외 알려진 제품으로는 블리스, 레프제로, 오라틱스, 오라팜, 바이오가이아 등이 있는데 제품을 선택할 때에는 식약처, GMP 등의 인증을 받거나 신뢰도 높은 브랜드를 고르는 것이 좋겠으며 복용 시에는 의사, 약사 선생님께 문의하시길 바랍니다.

 

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1. 효능

1) 구강 건강 증진

구강 락토바실러스 프로바이오틱스는 입안 박테리아의 건강한 균형을 유지하고 해로운 박테리아의 성장을 예방할 수 있어서 구취, 잇몸 염증 및 플라크 축적을 줄일 수 있습니다.

2) 면역력 향상

특정 유산균 균주가 사이토카인과 항체 생성을 자극하여 면역 체계를 강화할 수 있다는 연구 결과가 있는데 강력한 면역 체계는 구강 및 기타 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

3) 구강 감염 치료 및 예방

구내염 및 치주 질환과 같은 구강 감염을 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 병원균의 성장을 억제하고 항염증 반응을 유도하기도 합니다.

 

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2. 부작용

1) 소화 문제

일부 사람들에게 팽만감, 가스 및 설사를 경험할 수 있는데 이러한 증상은 대개 경미하며 저절로 사라지는 것으로 보입니다.

2) 알레르기 반응

우유나 유제품에 알레르기가 있는 사람은 이 유산균을 피하는 것이 좋겠습니다.

3) 감염

면역 체계가 손상된 경우 유산균, 프로바이오틱스를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

3. 종합

예전에 구취로 힘들어하던 의뢰인이 구강 유산균을 통해 구취를 개선하는 TV프로그램을 본 적이 있는데 모두에게 적용되는 것은 아니겠지만 다양한 방법을 생각해 봐야 하기 때문에 누군가에게는 도움이 될 수도 있겠습니다. 아무쪼록 제품을 섭취할 경우 주의사항 등을 잘 체크하시어 건강한 생활이어 가시길 기원하겠습니다.

 

입냄새 제거방법, 없애는 법 (편도결석 제거법)